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セサミンでコレステロールを下げる

ゴマに入っているセサミンという物質、コレステロールを下げてくれる効果もあることをご存知でしょうか。

中高年になってくると、お腹についてしまった脂肪が気になる、コレステロールの値のことで検査に引っかかってしまった等、コレステロールを気にする方も多いかと思います。
そんな方はセサミンを是非摂取しましょう。
セサミンを主成分としている、ゴマリグナンという物質が、私たちの体内で、コレステロールを軽減させてくれる働きがあるのです。
血圧を下げる効果もあるといわれているセサミンですが、コレステロールの値までも減らしてくれるのは嬉しいことですね。

コレステロールというのは、あってはいけないものというイメージが付きがちですが、本来、ある一定量は体内になくてはならないものです。
コレステロールは、細胞を作る物質の一つとして重要な働きをしています。
しかし、これが悪玉コレステロールというものになってしまった場合、血管に悪い影響を与えてしまい、動脈硬化等の疾患を招いてしまう危険性があります。
この悪玉コレステロールを軽減させてくれる働きを持つのが、ゴマリグナンという物質なのです。

また、セサミンには強い抗酸化作用があることでも有名です。
私たちのライフスタイルの中で除去することが難しいとされるフリーラジカルを撃退し、体内を健康な状態にしてくれます。
セサミンに含まれている色々な物質が相乗効果を示してくれることによって、私たちの体内は健康的な状態で保たれるのです。

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